Sparta PRO

Это четырехдневный курс, направленный на то, чтобы научиться проживать каждую минуту максимально эффективно.

В этом проекте могут участвовать не только мужчины, но и женщины!

Узнать о проекте подробнее https://goo.gl/ffNd9s

Программа Sparta PRO помогает формировать целостность и уверенность в себе, сформировать новый уровень осознанности и преодолеть внутренние заблуждения и ограничения, которые мы сами себе устанавливаем.

Что мешает нам в каждый момент времени в полной мере наслаждаться жизнью?

Да постоянно что-то мешает.

Мы чего-то боимся:
неопределенности, отношений, знакомства с новыми людьми, собак, воды, темноты, боимся оказаться в неловкой ситуации и показаться смешным, боимся не оправдать чьих-то ожиданий - у каждого этот список свой. Но у каждого он есть.

Все эти страхи живут у нас глубоко в сознании и всплывают каждый раз, когда мы оказываемся в соответствующей ситуации, что вызывает беспокойство, упадок сил и всяческие стрессы.

Ещё мы постоянно чего-то "не можем": бросить курить, перестать есть сладкое и похудеть, уйти с ненавистной работы, реализовать какую-то мечту.

В итоге, мы не перестаём об этом думать, но и ничего не предпринимаем, но постоянно корим себя за безделье.

Не контролируем свои эмоции.

Придавая слишком большое значение происходящему, нервничаем и изводим себя пустыми переживаниями, проявляем чрезмерную агрессию; вспылив, бываем не осторожны со словами, обижаемся и делаем преждевременные выводы....этот список можно продолжать бесконечно.

Конечно, все мы люди и испытывать эмоции - нормально, но эмоциональная нестабильность - это не только позитивные проявления.
А имея способность контролировать свои порывы, мы значительно упрощаем жизнь и себе и тем, кто рядом и вынужден страдать от наших гневных вспышек.

Пессимизм...
Этому пороку в разной степени подвержен каждый.

Сохранять позитивное мышление 24/7 - может показаться непосильной задачей. Но для кого-то всюду видеть плюсы и замечать возможности там, где другие склонны концентрироваться на проблемах - это образ жизни.

И пожалуй, это единственный способ быть счастливым. Только мы сами решаем, какими красками наполнять свой мир.